InBody meranie je pokročilá technológia na analýzu zloženia ľudského tela, ktorá poskytuje podrobné informácie o pomere svalov, tuku, vody a ďalších zložiek. Na rozdiel od tradičných metód, ako je napríklad výpočet BMI, InBody ponúka presnejší pohľad na celkové zdravie človeka. Tento nástroj využíva bioelektrickú impedančnú analýzu (BIA), ktorá umožňuje presne merať jednotlivé tkanivá v tele bez potreby invazívnych procedúr.
InBody meranie sa stáva stále populárnejším medzi športovcami, odborníkmi na výživu aj bežnými ľuďmi, ktorí hľadajú spôsob, ako lepšie porozumieť svojmu telu a efektívne sledovať svoj pokrok v oblasti zdravia a fitness.
HLAVNÉ MYŠLIENKY ČLÁNKU
InBody je pokročilý analyzátor zloženia tela, ktorý poskytuje podrobné informácie o množstve svalovej hmoty, telesného tuku, vody a ďalších zložiek v tele.
InBody meranie je ideálny nástroj pre chudnutie, pretože umožňuje sledovať nielen celkovú hmotnosť, no aj podiel svalov a tuku.
Meranie telesného tuku je kľúčové pre sledovanie zdravia. Optimálne hodnoty sa líšia podľa veku a pohlavia, pričom nadmerný alebo nedostatočný podiel telesného tuku môže signalizovať zdravotné riziká.
InBody analyzátory ako InBody 270 a InBody 770 poskytujú komplexné výsledky aj pre profesionálne využitie v zdravotníctve, výživových poradniach a fitness centrách.
Čo je inbody meranie?
InBody meranie je technika analýzy zloženia ľudského tela. Poskytuje podrobné údaje o množstve telesného tuku, svalovej hmoty, vody a ďalších zložiek. Na rozdiel od bežných metód, ako je výpočet BMI alebo jednoduché meranie hmotnosti, InBody analyzátor dokáže rozlíšiť jednotlivé tkanivá v tele a presne určiť, v akom pomere sú v tele zastúpené.
InBody meranie funguje na princípe bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA). Táto metóda využíva slabý elektrický prúd, ktorý sa šíri telom. Rôzne tkanivá (svaly, tuk, voda) kladú odlišnému odpor elektrickému prúdu, čo umožňuje analyzátoru určiť ich množstvo a rozloženie v tele.
Zariadenie dokáže poskytnúť presné výsledky bez nutnosti subjektívneho zadávania údajov, ako je vek či pohlavie, čo ho odlišuje od iných metód BIA.
Meranie je rýchle a neinvazívne. Je vhodné pre širokú verejnosť, od športovcov po ľudí, ktorí sledujú svoje zdravie či pokroky v cvičení a výžive.
Inbody meranie pomocník pri chudnutí
Chudnutie nie je len o čísle na váhe. Ak chce človek dosiahnuť zdravé a dlhodobo udržateľné výsledky, potrebuje mať prehľad o tom, ako sa mení zloženie ľudského tela. InBody meranie v tomto smere môže výrazne pomôcť. Namiesto tradičného sledovania hmotnosti ponúka presnejší pohľad na to, čo sa v tele skutočne deje.
Čo InBody meranie ukáže?
- Telesný tuk: Presne určí, koľko percent telesnej hmotnosti tvorí tuk.
- Svalová hmota: Meria podiel svalov v tele, čo je kľúčové pre efektívne chudnutie.
- Voda v tele: Zisťuje, aký je stav hydratácie, čo má vplyv na celkové zdravie.
- Bazálny metabolizmus: Počíta množstvo energie, ktoré telo spotrebuje v pokoji.
Prečo je to lepšie ako len sledovať váhu?
| Tradičné váženie | InBody meranie |
| Ukazuje len celkovú hmotnosť | Analyzuje zloženie tela: tuk, svaly, voda |
| Nezohľadňuje podiel svalov a tuku | Ukáže, či sa stráca tuk alebo svaly |
| Neinformuje o hydratácii a vnútornom tuku | Meria úroveň vnútorného tuku a vody |
InBody meranie poskytne jasnú cestu k zdravému chudnutiu. Človek sa zameria na to, čo je naozaj dôležité – úbytok tuku a udržanie svalovej hmoty.
Ako InBody pomáha pri chudnutí?
- Sleduje pokrok detailne: Človek zistí, či chudne tuk, nie svaly.
- Motivácia: Aj keď váha stagnuje, InBody môže ukázať, že svaly pribúdajú a tuk mizne.
- Úprava stratégie: Na základe výsledkov je možné prispôsobiť tréning alebo stravu na dosiahnutie lepších výsledkov.
Meranie tuku v tele – dôkaz celkového zdravia
Meranie telesného tuku je dôležitým ukazovateľom celkového zdravia. Nadmerné množstvo tuku môže viesť k rôznym zdravotným problémom, zatiaľ čo jeho príliš nízka úroveň môže byť škodlivá. Optimálne hodnoty telesného tuku závisia od veku, pohlavia a úrovne aktivity jednotlivca.
Odporúčané hodnoty telesného tuku podľa pohlavia a veku:
| Kategória | Muži (% telesného tuku) | Ženy (% telesného tuku) |
|---|---|---|
| Športovci | 6 % – 13 % | 14 % – 20 % |
| Zdravý rozsah | 14 % – 24 % | 21 % – 31 % |
| Nadváha | 25 % – 31 % | 32 % – 39 % |
| Obezita | 32 % a viac | 40 % a viac |
S pribúdajúcim vekom sa zvyčajne zvyšuje aj percento telesného tuku, pretože metabolizmus spomaľuje a svalová hmota sa prirodzene znižuje. Preto je u starších ľudí zdravé mať vyššie percento telesného tuku ako u mladších dospelých.
Sledovanie telesného tuku prostredníctvom InBody merania umožní prispôsobiť svoj životný štýl a stravovanie na základe presných údajov. To pomáha predchádzať zdravotným komplikáciám a udržiavať optimálne zdravie.
Diagnostika tela v pohodlí domova – inbody 120 váha
InBody 120 je kompaktný a prenosný analyzátor zloženia tela, ktorý využíva bioelektrickú impedančnú analýzu (BIA) na poskytovanie podrobných údajov o telesnom tuku, svalovej hmote, úrovni hydratácie a ďalších dôležitých ukazovateľoch.
Toto zariadenie je určené pre fitness centrá, kliniky, športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí chcú monitorovať svoj zdravotný stav alebo fyzickú kondíciu.
Ktoré parametre meria inbody 120?
| Celková hmotnosť |
| Percento telesného tuku |
| Svalová hmota |
| Voda v tele |
| Vnútorný tuk (viscerálny tuk) |
| BMI (index telesnej hmotnosti) |
| Bazálny metabolizmus (množstvo energie, ktoré telo spotrebuje v pokoji) |
Váha InBody 120 je ideálny pre tých, ktorí chcú efektívne monitorovať svoje zdravie a dosahovať dlhodobé výsledky, či už pri chudnutí, naberaní svalovej hmoty alebo zlepšovaní celkovej fyzickej kondície.
Inbody 270 pre zdravotníctvo a fitness centrá
InBody 270 je vysoko presný analyzátor zloženia tela, určený pre profesionálne použitie v zdravotníctve, fitness centrách a športových kluboch. Tento model poskytuje podrobné údaje o telesnom zložení vrátane tuku, svalovej hmoty, vody v tele a ďalších dôležitých parametrov, pričom využíva multifrekvenčnú bioelektrickú impedančnú analýzu (BIA).
Kľúčové vlastnosti InBody 270
- Multifrekvenčná technológia BIA: Využíva rôzne frekvencie na zvýšenie presnosti a detailnosti merania.
- Rýchle a presné meranie: Celé meranie trvá len približne 15-20 sekúnd a poskytuje okamžité výsledky.
- Prenosný dizajn: Napriek svojej robustnosti je InBody 270 ľahko prenosný a jednoducho skladateľný, čo umožňuje jeho použitie na rôznych miestach.
- Segmentová analýza: Umožňuje presné rozloženie svalovej hmoty a tuku v jednotlivých častiach tela (ruky, nohy, trup).
- Bez potreby odhadov: Na rozdiel od iných analyzátorov nevyžaduje InBody 270 zadávanie subjektívnych údajov, ako sú vek alebo pohlavie, čo zvyšuje presnosť merania.
InBody 270 je vysoko kvalitný nástroj pre tých, ktorí hľadajú presnú a podrobnú analýzu svojho telesného zloženia, s cieľom zlepšiť zdravie, kondíciu a športové výkony.
Pre koho je InBody 270 určený?
Fitness centrá a osobní tréneri: Pomáha nastaviť a prispôsobiť tréningové plány na základe aktuálneho stavu zloženia tela.
Zdravotnícke zariadenia: Používa sa na sledovanie zdravia pacientov, najmä pri liečbe obezity, cukrovky a iných metabolických porúch.
Športovci: Detailná analýza svalov a tukov umožňuje optimalizovať tréningy a sledovať výkon.
Inbody 270 – cena
Cena InBody 270 sa na Slovensku pohybuje približne okolo 5 000 až 6 000 EUR bez DPH. Cena sa môže líšiť v závislosti od príslušenstva a dodatočných softvérových licencií, ktoré môžu byť ku prístroju pridané.
InBody 270 je profesionálny prístroj na analýzu zloženia tela, ktorý je obľúbený pre svoju presnosť a prenosnosť. Vďaka svojim pokročilým funkciám dokáže v priebehu 15 sekúnd poskytnúť komplexnú analýzu vrátane merania telesného tuku, svalovej hmoty a rozloženia tuku v rôznych častiach tela.
Inbody 770
InBody 770 je jedným z najpokročilejších analyzátorov telesného zloženia, určený pre profesionálne použitie v nemocniciach, klinikách, fitness centrách a výskumných laboratóriách. Tento model poskytuje najvyššiu úroveň presnosti a detailnosti pri meraní telesného zloženia, vrátane segmentovej analýzy telesného tuku, svalovej hmoty a hydratácie.
Kľúčové vlastnosti InBody 770
- 6-frekvenčná bioelektrická impedancia (BIA): Meria na rôznych frekvenciách (od 1 kHz do 1 MHz) na dosiahnutie najpresnejších výsledkov.
- Segmentová analýza: Podrobné meranie pre každú časť tela (ruky, nohy, trup), čo umožňuje sledovať asymetrie v svalovej hmote a tuku.
- Analyzátor extracelulárnej a intracelulárnej vody: Sleduje rozdelenie vody v tele, čo je užitočné pri monitorovaní stavu hydratácie a diagnostike zdravotných problémov, ako je opuch alebo dehydratácia.
- Meranie fázového uhla: Hodnota, ktorá sa používa ako ukazovateľ bunkovej integrity a celkového zdravia.
- Rýchle a komplexné meranie: Proces trvá len 60 sekúnd, pričom výsledky sú okamžite dostupné.
Cena InBody 770
Cena InBody 770 sa na Slovensku pohybuje okolo 10 000 až 12 000 EUR bez DPH, v závislosti od konkrétneho predajcu a príslušenstva. Tento model patrí medzi najdrahšie analyzátory, avšak poskytuje najvyššiu úroveň presnosti a komplexnosti.
Inbody recenzie
Analyzátory InBody si vyslúžili pozitívne hodnotenia za ich podrobnú a presnú analýzu zloženia tela. Meria kľúčové metriky, ako je svalová hmota, percento telesného tuku a viscerálny tuk. Používatelia oceňujú, ako zariadenia InBody pomáhajú sledovať kondičný pokrok v priebehu času a ponúkajú viac informácií než len zmeny hmotnosti.
Najmä športovci a fitness nadšenci oceňujú presnosť a schopnosť sledovať prírastky svalov alebo úbytok tuku.
InBody 770 je vysoko hodnotený pre svoje pokročilé merania, vrátane distribúcie vody v tele a segmentálnej svalovej analýzy. Medzitým je InBody 270 chválený za svoju prenosnosť a jednoduché použitie. Oba modely sú rýchle, neinvazívne a poskytujú okamžité výsledky.
Výsledky sa však môžu mierne líšiť v závislosti od úrovne hydratácie alebo dennej doby, preto sa odporúča konzistentnosť v testovacích podmienkach. Celkovo používatelia považujú tieto nástroje za užitočné pri dosahovaní cieľov v oblasti fitness a sledovaní zdravotných trendov.
Inbody Bratislava
InBody meranie je dostupné aj v Bratislave na viacerých miestach, vrátane fitness centier, športových klubov, kliník a špecializovaných výživových poradní. Tieto miesta ponúkajú možnosť využiť InBody analyzátor na presné meranie zloženia tela, čo môže byť užitočné pri sledovaní pokroku v oblasti chudnutia, naberania svalov alebo celkovej úpravy životného štýlu.
Miesta na InBody meranie v Bratislave
- Fitness centrá a posilňovne – Mnohé moderné fitness centrá v Bratislave poskytujú InBody meranie ako súčasť tréningových programov. Medzi ne patria napríklad:
- Golem Club
- Fit Up!
- Body Energy Club
- Zdravotné a výživové poradenské centrá – Niektoré kliniky alebo poradenské centrá sa špecializujú na zdravotnú diagnostiku a výživové poradenstvo, kde využívajú InBody analyzátory:
- Centrum zdravia a krásy
- Výživové poradenstvo NUTRIADAPT
- Športové centrá – Pre športovcov, ktorí chcú optimalizovať svoje výsledky a sledovať svoje telesné zloženie, InBody merania poskytujú aj niektoré špecializované športové centrá.
Využitie InBody merania v Bratislave je jednoduché a dostupné pre každého, kto chce lepšie porozumieť svojmu telu a dosiahnuť svoje ciele v oblasti zdravia a kondície.
Publikované: 07. 08. 2025, Aktualizované: 18. 08. 2025
Už od roku 2008 tvoríme články na rôzne témy. Venujeme sa témam od životného štýlu cez podnikanie až investovanie a financie. Cieľom portálu KD.sk je jednoduchou a výstižnou formou poskytovať čitateľom obsahovo kvalitné články, recenzie a prípadné odporúčania.
